Як правильно розставити світлові акценти в спальні
Чи корисно спати при світлі? Напевно ні. І навіщо світло там, де ми спимо? Іноді він потрібен, наприклад, коли людина хворіє. Але в загальному випадку світло необхідне для того, щоб організм налаштувався на відпочинок. Перехід цей відбувається поступово і непомітно для нас. Лише деякі люди засинають, лише торкнувшись щокою подушки. Навіть сильно втомленій людині потрібен …